CC-TR300TW インプレ


2ヶ月ほど自転車はおろか運動ができない状態でしたので、少し締まったはずの体は柔らかくなり脂肪もついてしまって体が重たいです。次の自転車通勤ではより効果的に体を絞っていきたいと思い、V3(Mさんありがとうございました)を手に入れましたが、少しですがインプレを書けるところまで使ってみましたので書いてみました。

■心拍数のターゲットゾーン設定
V3で一番使いたかった機能がこれ!
心拍ゾーンに上限値と下限値を設定して、設定値を超えればアラームで知らせてくれます。
で、それが何かといいますと心拍数を維持してトレーニングすることで、より効果的に基礎体力やスタミナ作り、ダイエットをしてしまおうというのです。
マニュアルによると30〜70%位の中で目標心拍数を決めて、週に3回以上、一回20分以上を実施。
肥満対策のトレーニングは比較的弱いレベルの目標心拍数で、長時間(1時間以上)実施。
私の場合、最大心拍数は(204-0.69×年齢)で181.23bpm、最低値は起床後2〜5分後の心拍数なので、65bpm。90%で169bpm、80%で158bpm、70%で146bpm、60%で135bpm、50%で123bpmという感じです。
私は80〜70%ぐらいで走るようにしていますが、トラックの沢山走る国道なんかだと轢かれそうで恐くなってスピード&心拍数が簡単に越えてしまいます。
心拍トレーニングでググると沢山でてきますので、そちらを参考にしてくださいね。

■LAP 計測
よくあるものかもしれませんが、トレーニングに同じ区間をグルグル走ることがあるので、LAP計測ができるのは嬉しいです。99LAPまで記憶可能です。

■走行データの自動保存
リセットするたびに走行データを自動保存してくれます。
自宅から仕事先までの往復の走行データをブログに書いて残してるんですが、さすが毎日書くの大変で時々取り忘れることがあります。V3は最大14回まで走行データを残しておけるので、2週間分はデータをメモしておかなくてもよくなりました。

■使いづらいと感じた点
・ボタンが小さい&固いので押しにくい。
・走り出し、停止時のタイムラグがあり。
・オート計測ONで使用していますが、復帰しないことも多々あり。
・ケイデンス表示が見にくい(右側に小さく表示される)。

使いづらい点を差し引いても、充分すぎる機能です。
社製品と比べて非常にコストパフォーマンスに優れてますし、オススメできるサイコンです♪
| Bicycle [カスタム・アイテム] | 10:55 | author : カンタ | comments(5) | trackbacks(1) |

コメント

インプレありがとう!
心拍数の設定はなかなか便利そうだねー。
減量と心拍数の関係、おもしろそうなので後でググってみますわ。

と、前の日記にコメ入れそびれてたけど、落車で怪我はなかった?
自転車傷ついたのはショックだったね・・・
| 松 | 2009/08/03 11:59 AM |
ターゲットゾーンは確かに便利ですよね〜
僕は最初計算して設定してみましたが、意外とオーバーする事が多くて今は外してしまってます
自分が思うより体は負荷がかかっている(基本的な体力がない)んですね

勿体ないからもう一度設定しておこうかな〜
| U | 2009/08/03 11:11 PM |
>松さん
インプレ遅くなりまして申し訳ないです。
V3、すごくいいですよ♪
まだブヨブヨですが、無理なく減量できるように頑張ります。
落車は軽い打ち身程度で済みましたが、精神的ショックの方が大きいです(泣
慢心は駄目ですね・・。


>Uさん
ターゲットゾーン、なかなか使えますよ。
私も大きい道路を走ると気がつけば本気走りになって、オーバーしてしまいますが、スピードの出し過ぎ防止にもなりますし、なかなかイイですよ。
| カンタ | 2009/08/03 11:31 PM |
どーも、お久しぶりです。バタです。
ロードバイクも凝っていたんですね。
私も難波で自転車を盗まれてママチャリしか乗っていなかったのですが、最近ロードバイクがかなりほしくなり色々さがしまくっています。
落車したのですかっ!!それはしらなかったです。でもよくなったようでよかったです。
自転車は楽しいですが、危険も伴うので私も気をつけます。
それではまた〜
| バタ | 2009/08/05 10:52 PM |
バタさんご無沙汰してます。
展覧会をされておられましたが、大阪に来られていたのでしょうか。急な告知(笑)でしたので時間の都合でいけませんした。ごめんなさい。

バタさんもロードを探されているのですか〜
自転車は楽しいですよ〜バタさんにピッタリの一台が見つかるといいですね♪
ではでは
| カンタ | 2009/08/09 10:30 AM |

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