大阪・淀川市民マラソン 2013


今年も大阪・淀川市民マラソンを走ってきました。

昨年は申し込んだフルマラソンは全て抽選落ちだったので、
今年はさらに数をふやして大阪・京都・神戸・東京と沢山エントリーしたもののまたもや抽選落ち・・。
フルマラソンの出場機会はなかなか得られませんが、気持ちを切り替えてハーフマラソンに挑んできました。

今年は2時間を切るのを目標にコツコツ走り込んできましたが、大会直前に膝や足の付け根の痛みがでて(たしか昨年も痛みがでたような・・。)正直走りきれるか不安でしたが、痛みも治まり全力で走りきりましたよ!

結果は・・
1時間58分2秒(ネットタイム)

ギリギリですが目標を達成!!。


今年は全体の真ん中くらいの列からのスタートだったおかげで激しく人が詰まった状態になることはなく、昨年の反省点だった前半に追い抜きに力を使いすぎることはなかったのですが、結局周りにのまれてペース上げてしまったため折り返した12・3キロあたりから、スタミナが切れそうになり苦しくなってしまいました。
後半は抜かれることが多かったですが、沢山の応援の声に支えてもらい、気持ちを切らす事なく走り続けることができました。ゴール前では今年もQちゃんともハイタッチして無事完走!!

一緒に走っている沢山のランナーや、応援してくだった皆様、そして今年も一緒に走ってくれた友達、ありがとうございました。
| Running | 15:32 | author : カンタ | comments(0) | trackbacks(0) |

大阪・淀川市民マラソン 2012


大阪・淀川市民マラソンを走ってきました。

フルマラソンを走るつもりで大阪マラソンにエントリーしたものの抽選落ち・・。
初めて参加するマラソンイベントは、やはり無理をせずハーフということでチャレンジしてきました。

かなり後列からのスタートでしたので、
人が詰まって思うように走る事ができません。
自分のペースで走れるように追い抜いていったのですが、
これがよくなかったのか後半はスタミナが切れ気味に・・。
苦しくて何度も気持ちが途切れそうになりましたが、応援の声やチビッコ応援団とハイタッチで沢山の力をいただき、さらにはQちゃんともハイタッチして無事完走!!

結果は2時間1分29秒(ネットタイム)。

大会一ヶ月前には膝や足の付け根の痛みがでて、
最後は思うように調整ができず、不安な気持ちで挑みましたが、
1年かけて少しづつ積み上げてきたものが支えてくれたように思います。
努力は裏切らない。続けて頑張ってきてよかったです。

今回本当に助けられたのは応援してくれる声。
とても励みになり走りきった後はありがとうの気持ちでいっぱいになったマラソンでした。
一緒に参加してくれた友人、運営スタッフの皆様、チビッコ応援団のみんな、ありがとうございました。
| Running | 17:50 | author : カンタ | comments(2) | trackbacks(0) |

なんとか10km

 
昨年の11月からランニングを始めて、半年とちょっとがたちました。
始めた当初は5kmを走るのがやっとだったんですが、なんとか10km走れるようになり、先月あたりから1時間10kmジョグというのをやっています。
1時間10kmジョグというのは、その名のとおり1時間に10kmを目標に走るんですが、これがけっこうキツくて今の私にはこのペースが限度です・・。

実は大阪マラソンを目標にしてランニングに取り組んできたんですが、みごと落選しました・・。
初めての大会がフルマラソンだったのでエントリーしたもののかなり不安でしたが、抽選から漏れたことで、目標を設定し直すことができましたし結果的に良かったのではと思っています(キャンセルがでた場合に再抽選があるそうなので、それで受かったら走ります!)。

そこで11月に大阪・淀川市民マラソンがありますので、まずはそちらのハーフマラソンにチャレンジします。
あと4ヶ月ほどしかありませんが、当日は淀川に景色を楽しみながら走れるくらいなっているように目標を決めて頑張ります!


| Running | 17:49 | author : カンタ | comments(2) | trackbacks(0) |

もう少しで5km


今朝も走ってきました。
走ってきたんですが、4.5kmと目標に足りていませんでした・・。
5km走ったつもりだったんですけどねぇ。
っていうのも(言い訳なんですが)iPhoneをウエストポーチに入れているのでランニング時は確認できないので、何キロ走ったのか走り終えるまでわからないんです。
走りながらiPhoneを確認できるアームバンドが欲しくなってきました。
踵骨棘となかなか完治しない捻挫の心配もあるのでスピードは出せませんが、走り続ける事自体は大丈夫だと確信できましたし、今日の感じだと5kmを30分という設定で当分の練習メニューを組めそうです。

| Running | 11:27 | author : カンタ | comments(3) | trackbacks(0) |

はじめの第一歩

毎日のウォーキングの成果がでてきたのか、足裏の筋肉がついてきたようで踵骨棘による足裏痛もなくなりました。
そこでランニングをはじめてみることにしたんですが、
まずはどれくらいの時間を走り続けれるのか試してみることにしたら、思っていた以上に走れるみたいなんです。
距離は3kmほどですが20分も走れるなんて!!
せいぜい5分が限度かと思っていたので、自分にビックリです。
楽しくなってきたかもです。当分は5kmを目標に走ってみよう。

| Running | 21:31 | author : カンタ | comments(0) | trackbacks(0) |


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